新垣結衣ダイエット方法は何している?|スタイルキープ術♪

新垣結衣のダイエット方法がスゴイ♪|スタイルキープ術は?

透明感がある美しさが人気の新垣結衣さんは、その美肌もさることながらスタイルの細さも憧れの対象になる女優さんです。そのスリーサイズは、同世代の女優の中でも群を抜いていて、バランスがとれています。

 

新垣結衣が痩せた理由

 

もともとは、小中学生向けのファッション雑誌で専属モデルからスタートして、その後清純派の女優として現在はドラマや映画を中心に活躍しています。彼女のスリーサイズは、バスト80・ウエスト62・ヒップ87で、そのスタイルのよさが数字にもはっきりでています。同世代の女性にとっては、彼女のような均整のとれたスリーサイズは理想ですが、2013年から新垣結衣さんのスタイルはさらに磨きがかかっています。

 

新垣結衣が短期でダイエット

 

これは、2013年度のカレンダーで撮影されている彼女のスタイルが以前よりもさらに細くなっているといわれているからです。新垣結衣さんのダイエット方法は、食事療法がメインになっています。彼女自身は、動物性の油をつかったこってりした食べ物が好みのため、意識的にフルーツや野菜を中心に摂取するダイエット方法を取り入れています。映画試写会のインタビューで新年の抱負について質問されたときに、美容のために食生活に力をいれたいと答えており、彼女の美容の意識の高さが伺えます。

 

簡単ダイエット

 

職業柄、ドラマや舞台などの打ちあげや、パーティーなどでカロリーが高い外食をする機会が多いため、外食する際は、サラダを中心に食事するように心がけています。これは、仕事関係で自炊よりも外食が多くなってしまう生活をしている一般女性にも見習うことができるダイエット方法です。

 

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