有村架純のダイエット方法が完璧|痩せたら更にかわいい!

有村架純のダイエット方法がスゴイ♪|痩せたら更にかわいい!

爽やかな笑顔と清楚さが魅力の女優、有村架純さん。彼女に惹かれる男性はとても多いため、彼女のようになりたいと思う女性も多いことでしょう。

 

有村架純が痩せたダイエット法

 

有村架純さんは水着姿になるととてもスタイルがよく、かといって彼女自身の清楚さが失われることがないスリーサイズの持ち主です。ではスリーサイズはどのくらいかというと、バスト80、ウエスト60、ヒップ82と言われています。スリムながらもあまり胸が大きすぎないというところが彼女らしい魅力を支えているのかもしれません。

 

気になるダイエット法

 

それにしてもウエスト60というのはなかなかの細さであるといえます。有村架純さんは、このウエストを維持するために何らかのダイエット方法を実践しているのでしょうか?
実は彼女、デビュー前はもう少し太っていたようです。このためオーディションも落ちてしまっていたのですが、その後ダイエットに成功して今の人気になったと言われています。

 

美容と健康にもいい痩せ方

 

そんな有村架純さんのダイエット方法として最も知られるのが、ホットヨガです。実は彼女は趣味がホットヨガというほど、お気に入りなのだそうです。おそらくはダイエット方法として日常生活に取り入れているうちに、すっかり趣味になったのでしょう。
また有村架純さんといえばドローイングダイエットというダイエット方法も有名です。これは腹式呼吸をおこなうことによって、インナーマッスルを鍛えるというもので、ウエストのサイズダウンに最適なのだとか。これこそ彼女のスリーサイズを支えている秘訣なのかもしれません。

【大人気!】アクセスランキング