伊藤千晃のダイエット方法が斬新♪|身長体重は?

伊藤千晃のダイエット方法がスゴイ♪|身長体重は?

avexオーディション2004に合格、翌年AAAに加入、その後は歌手活動だけでなく、MCや女優業な幅広く活躍する伊藤千晃さん。慎重153cmと小柄ながらも精力的に活動、幅広い層から支持を得ています。
スリーサイズは、73、60、82と見事なまでにスリムボディーの伊藤千晃さん、そのスリーサイズをどんなダイエット方法で維持しているのでしょうか。

 

健康志向にぴったりな痩せ方

 

伊藤千晃、実はジュニア野菜ソムリエの試験の資格を持っているとのことです。ダイエット方法云々の前に、身体に必要なものはきちんと摂らないといけません。最近では、何かと理由を付けてサプリメントやドリンクで摂る方が多いですが、伊藤さんはそうではありません。やはり野菜そのものから必要なビタミンを摂取する方が、健康にも美容にも良いのではないかという結論にたどり着いたようで、それを実践しているようです。野菜をたくさん食べることで、それがストレス解消にもなっているようです。

 

簡単ダイエット

 

また、ダイエット方法とは少々視点がずれるかもしれませんが、女子力の高い人をチェック、周りのメイクさんや衣装さんなどから、ダイエットや美容に良い情報を入手しているそうです。

 

健康的ダイエット

 

それに何といっても伊藤さんはAAAのメンバー、ハードな練習がいいエクササイズになっているのでしょう。本業とも言える、歌手活動が一番のエクササイズなのかもしれません。
そのスリーサイズを維持するために、伊藤千晃さんは、陰ながら努力をされていたのですね。

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