岸本セシルのダイエット方法&美脚ワザとは?|美脚のヒミツ

岸本セシルのダイエット方法&美脚方法がスゴイ♪|美の秘訣

ファッション雑誌などで活躍中のモデル、岸本セシルさん。
近日、モデル活動5年目の彼女は初のフォトブックを出版し、魅力的なボディラインを前面に押し出しました。

 

岸本セシルが痩せたダイエット法

 

そんな美しいスタイルを日々維持している岸本セシルさんの語るダイエット方法とは、まず食事。
炭水化物を抜くというダイエット方法で、岸本セシルさんの場合は夜の食事だけ炭水化物を取らないそうです。
活動する朝や昼にはエネルギーとなる炭水化物を摂り、睡眠前には太りやすい炭水化物を抜くというのは理想のダイエット方法の1つでもありますね。
好きな食べ物を完全に抜いてしまうといったことも無いので精神衛生上良く、ダイエットを続けることができます。

 

美容と健康にもいい痩せ方

 

他にも、ウォーキングといった有酸素運動を取り入れているそうで、ランニングとは違い、ゆるやかな減量ですが活性酸素の発生が少なく、健康と美容の両方に良いとされています。
また、運動でのダイエットは続けなければ成果を得られません。
ウォーキングは自分のペースで続けやすい運動で、脚も引き締まり岸本セシルさんの重要な美脚方法かもしれませんね。

 

岸本セシルが実践したダイエット

 

そして半身浴で汗や毒素を流し出すデトックスを取り入れたダイエットもされているそうです。
さらに、岸本セシルさんの美脚方法の秘密はトップスをミニスカートにインしたハイウエストスタイルで脚を長く、細く見せるというテクニック。
ダイエットでの美脚方法にファッションでのテクニックを合わせた無敵の岸本セシルスタイルを参考に美しいボディラインを目指してみませんか。

 

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