松井玲奈のダイエット方法注意点!【体重、ウエストは大丈夫?】

松井玲奈のダイエット方法がスゴイ!【体重、ウエストは?】


人気急上昇中のアイドルSKE48の松井玲奈ちゃん♡
アイドル仲間に「もやしっ子」と呼ばれるほどスリムなスリーサイズを維持していますが、メロンパンばっかり食べてるイメージの玲奈ちゃん。
男性からとっても人気のヒミツは「細い」「色白」だから♪

 

どうやってダイエットしているのか徹底的に調査してみました!

 

松井玲奈ダイエット方法5ポイント

毎日5キロのウォーキング
お風呂に1kgの食塩を入れる
寝る前に筋トレ
姿勢を正しくする
食べたら動く

 

ほぼ毎日、半年間 腹筋やヒップアップなどメニューを変えてやっていたら、お腹が割れてきてしまい、スタッフに怒られたそうです。(笑)
アイドルとしての意識が高く、スリーサイズを保つために必ず毎日腹筋やヒップアップのための筋トレを行っています
多忙なスケジュールで疲れていても必ず寝る前にエクササイズをしスリーサイズを維持しているのです(*´∀`*)

 

松井玲奈ダイエット方法|成功させるためには?

ダイエットではまず、痩せやすい体を作ることが大切です。

 

芸能人のダイエットしていても、なかなか効果を実感できない!
そんなことありませんか?

 

ちょっとした工夫をするだけで「痩せ体質」を目指すことが出来ます。
※それは「酵素」を摂取すること。

 

芸能人では酵素を大切にしている方がとっても多いんです。

 

 

玲奈ちゃんみたいに5キロのウォーキングした場合

★痩せやすいA子…ダイエットがかんたん!成功しやすい
★太りやすいB子…ダイエットが辛い、失敗しやすい

 

コツを知っていれば、ダイエット成功しやすいです(*´∀`*)

 

おすすめは酵素が入ったドリンクを飲むことです♪


⇒グリーンスムージーで本気ダイエットしてみた!効果的な飲み方を発見♪

>>今すぐミネラル酵素グリーンスムージー!!

【大人気!】アクセスランキング