能年玲奈のダイエット方法を調査!【ウエストやスリーサイズは?】

能年玲奈のダイエット方法を調査!【ウエストやスリーサイズは?】

人気ドラマに出演したことから、すっかり人気に火がついた能年玲奈ちゃん。芯の強そうな顔立ちでありながら、バラエティーにでるとちょっと天然なところが独特の魅力を作り出しています。

 

能年玲奈が実践したダイエット

 

さて、能年玲奈ちゃんは女優なのだと思っている人は多いとようですが、女優としてブレイクする前はモデルとして活躍していました。そのスリーサイズは公表されていないとのですが、モデル時代の水着姿などをみる限り、かなりバランスのとれたスリーサイズのように思えます。

 

健康的に痩せる

 

能年玲奈ちゃん日頃おこなっているダイエット方法の一つには、お風呂上がりの五分後に柔軟やヨガ、マッサージをするというものがあります。また一日に水を2リットル飲むというダイエット方法も実践しているようですが、この方法は昔からモデルさんたちの定番ダイエット方法の一つです。ダイエットの基本は無駄な老廃物を排出することにあると言われており、それを実践するために皆さん沢山お水を飲むようにしているのです。この方法はダイエット方法のみならず、美肌方法にもつながっていますから、まさに能年玲奈ちゃんの美の秘訣の一つといえます。

 

美容ダイエット

 

この他には、暴飲暴食をしない、お菓子はなるべく減らすというまさに基本的なダイエット方法に忠実でいるようです。こういった基本に忠実な姿勢が彼女のスリーサイズを作り出しているのです。とはいっても彼女自身、見た目のスタイルがよければ体重は気にしない主義のようですから、ご自身のスリーサイズはよくわかっていないかもしれません。

 

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