椎名ひかり(ぴかりん)のダイエット方法|足とウエストを細くしたい!

椎名ひかり(ぴかりん)のダイエット方法|足とウエストを細くしたい!

椎名ひかり(ぴかりん)さんは、千葉県八街市出身で、おもにギャル系のファッション雑誌にて読者モデルとして活動されています。ですから、身長は153 センチメートルと低めですが、体重は38キログラムで、とてもスリムな体型です。さらに、椎名ひかり(ぴかりん)さんのスリーサイズはバスト82センチ、ウエスト56センチ、ヒップ80センチと女性のあこがれのスリーサイズのバランスとなっています。ちなみにバストはCカップだそうです。
椎名ひかり(ぴかりん)さんは、とてもスリムな体型ですが、どうやってダイエット方法を試してスリーサイズを維持しているのでしょうか。椎名ひかり(ぴかりん)さんは、どちらかといえばカラダも小さいほうなので、運動などの体力を使うことは苦手だそうです。ですので、ダイエット方法としても、サウナや半身浴で、カラダを温めることで脂肪燃焼を促しているそうです。そのときに、より脂肪燃焼が活発になるように、ダイエット方法としてカプサイシンの成分の入った入浴剤を取り入れています。カプサイシンは、トウガラシにたくさん含まれている成分ですので、お風呂でのダイエット方法だけではなく、椎名ひかり(ぴかりん)さんは食事でもトウガラシを積極的にとりいれています。キムチはもちろんですが、椎名ひかり(ぴかりん)さんは一味や七味も好きで、外食などにもつかえるように椎名ひかり(ぴかりん)毎ボトルを持ち歩いているそうです。どんな料理にも振り掛けて食べれば、脂肪燃焼がアップします。

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