舘谷恵利子のダイエット方法を紹介!~ヤセ体質を身に付けよう~

舘谷恵利子のダイエット方法を紹介!~ヤセ体質を身に付けよう~

舘谷恵利子さんは、東京都出身で、おもにギャル系のファッション誌のモデルとして活躍されています。身長は161センチメートル、体重は45キログラムとスリムなカラダを維持されていて、同年代の読者のなかから大きな人気をあつめています。スリーサイズは、上から80、59、86をバランスの良いモデル体型です。舘谷恵利子さんは、このような体型を維持するために、どんなダイエット方法をためしてきたのでしょうか。
舘谷恵利子さんがダイエット方法としておこなっているのは、エクササイズをするまえに、脂肪が燃焼されやすいようにアルファリポ酸やカルニチン、生姜エキスなどといった成分のはいったものを取り入れているようです。このような成分は、最近ではサプリメントだけではなく、お茶として商品になっていたりもするので、舘谷恵利子さんもいそがしい毎日の生活の中で、こまめにお茶として飲んだりしてダイエット方法を実践されています。
このような脂肪燃焼に効果的な成分を摂った後には、きちんとエクササイズもおこなっています。舘谷恵利子さんは、ジムでのエクササイズのなかでも、エアロバイクが好きで、有酸素運動を効果的におこなっているため、ダイエット方法としては最適な組みあわせなのです。舘谷恵利子のスリーサイズのような体形を維持するには、効率の良い理にかなったダイエット方法が必要です。
ダイエット方法に効果的な成分とエクササイズで、舘谷恵利子さんのスリーサイズを目指しましょう。

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