寺本愛美のダイエット方法~水着を堂々と着れるようになりたい!~

寺本愛美のダイエット方法~水着を堂々と着れるようになりたい!~

人気ファッション雑誌に登場するモデルの一人として寺本愛美さんがいらっしゃいますが、キュートさとセクシーさを兼ね備えており、同性からも人気を集めています。
そして人気の寺本愛美さんゆえに憧れる女性も沢山いらっしゃいますが、憧れるポイントの一つとしてプロポーションが挙げられます。
ファッションモデルらしい見事なプロポーションですが、スリーサイズにもメリハリがあり、寺本愛美さんのスリーサイズを理想とされている方も多いのではないでしょうか。
では寺本愛美さんのようなプロポーションになる為にはどういったダイエット方法が効果的なのかという事ですが、まずご本人も取り入れていた燃焼スープを参考にしてみるのも良いでしょう。
キャベツ、たまねぎ、にんじんなどの野菜を豪快に入れてぐつぐつと煮込むスープですが、ヘルシーに楽しむ事ができます。
理想的なスリーサイズになる為には運動もしっかりと行う必要がありますが、寺本愛美さんが行っていたダイエット方法として、筋トレとウォーキングもあります。
ファッションモデルはスラっとしたプロポーションが必要ですので、その為にも筋トレで筋肉を付けつつ、ウォーキングで脂肪を落とすというダイエット方法も行っていたようです。
やはり運動はプロポーションの維持の為にも必須ですので、是非とも取り入れたい要素と言えます。
ヘルシーなスープと運動で寺本愛美さんのような魅力的なプロポーションを手に入れましょう。

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