深田恭子の激やせダイエット方法※体重はどうなった?

深田恭子のダイエット方法


(phpto by Carlos Cantero)
以前は少しぽっちゃりとしたイメージがあった深田恭子さんは、最近スリムに!!
ぽっちゃりで可愛いイメージが、色気のある美しい体型になりましたよね。
深田恭子さんを徹底調査した結果、実は色々なダイエット法を実践していました(*^^*)

 

深田恭子の激やせダイエット方法

朝バナナダイエット
キムチ豆腐ダイエット
ブーブーダイエット

 

深田恭子の激やせダイエット方法のコツ

朝バナナダイエット

まず1つ目が、朝バナナダイエットです。
朝バナナダイエットは文字通り、朝にバナナを食べるダイエット法となります。
バナナには酵素がたっぷり含まれているので「痩せ体質」を目指せます
食物繊維も入っているので胃腸の動きを活発にし、新陳代謝をアップ♪
これで3ヶ月12kgの減量をしたそうです(*^^*)

 

キムチ豆腐ダイエット

キムチ豆腐ダイエットをしていました。乳酸菌と野菜食物繊維をたっぷり摂れます。
豆腐はダイエット中におすすめのタンパク質♪
俳優の高橋克典も同じダイエットで3週間で10kg減量しています(*^^*)

 

ブーブーダイエット

ちょっと変わったダイエット法も取りいれています。
あまり聞いた事の無いダイエット法ですが、やり方は簡単。
3分間「ブー ブッブッブー」とリズムよく鳴き続けるだけなんです(笑)
リズム良く呼吸などを行う事で、代謝に良いそうです♪
道具も必要なくお金もかからないので、手軽にちょこっとダイエット出来ます。

 

 

深田恭子の激やせダイエット方法のコツ


今話題になっているのは「無理なく自然に痩せる体質」に導くダイエット方法です。
深田さんは何回もダイエットを繰り返していましたが、バナナだけ、キムチ豆腐だけという「単品ダイエット」は栄養が偏るのでリバウンドをしやすいんです…(;_;)

 

なので、「痩せ体質」をかんたんに目指せるダイエットが◎!
特に激やせしたダレノガレ明美さんが愛飲している、ミネラル酵素グリーンスムージーはとってもおすすめです。


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ミネラル酵素グリーンスムージーって?


吉川ひなのさんなども飲んでいるので超有名。
私は不規則な生活&食生活も乱れがちでかなり太りやすい体質だったので、助けられました(笑)

 

1食分が80円で、22.86Kcal!
栄養素が200種類なので、ダイエット中の肌荒れ・便秘とかも心配いらずでした◎

 

深田さんがダイエットした頃には、グリーンスムージーは主流ではありませんでしたが、今では超かんたんに作れる時代になりました♪
面倒なミキサーの片付けも不要なので、ぜひ試してみて下さい(*^^*)

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