大人気!今井華のダイエット方法※激痩せしたスゴイ方法を公開!

大人気!今井華のダイエット方法※激痩せしたスゴイ方法を公開!!

親しみやすいキャラクターと、さっぱりした性格が今時の若い女の子にウケている人気モデルの今井華さんは、有名ファッショ誌(JELLY)の専属モデルとして活躍していました。
最近バラエティートークや情報番組にも露出が多い彼女も、本職はモデル業ですから、何時までも第一線で活躍するためにダイエットでの体型維持の努力は惜しみません。

 

今井華の効果的なダイエット法

 

ただモデル以外の仕事も大変多い彼女は、毎日多忙な1日の繰り返しで、なかなか健康管理に必要な自炊する暇がないそうです。
せめて、外食する時は必ずサラダと腹持ちが良い玄米料理をオーダーし、身体に蓄積した老廃物排出に気を配っているそうです。

 

健康的にダイエット

 

食事だけ気を遣っていても痩せるのは難しいので、彼女は少しでも時間が空いたら、ジムに足繁く通って筋肉トレーニングやヨガで集中的に身体をほぐしています。
そして彼女が没頭しているダイエット法の1つが、血液型ダイエットです。

 

短期間でも痩せる方法

 

実は、人間は血液型によって食生活のパターンや生まれ持った体質に特徴があるようで、あえて足りない栄養を食事で補って運動を適度にして痩せるというのが目的です。
この血液型ダイエットなら、普段飽き性と認めている今井さんでもマイペースにできると好評だったようで、ダイエットの成果も1ヶ月で2,3キロ痩せる事ができました。
今井華さんのように、仕事や休日の合間にサクッと簡単に取り掛かれるダイエット法をお探しなら、血液型ダイエットなども良い選択だと思いますね。

 

 

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