マギー(モデル)の体重は?-賢いダイエット方法・体型維持法♪

マギーの激やせダイエット方法


(Image by SandyManase)
モデル界で大人気のマギーさん♪

マギーの体重とは?

数字では見てないです、とコメントしていました。
体重を測らない理由は、ラインの方が大事だからだそう。

 

お風呂あがりに裸で自分の身体をみてチェックしています。
実はココに痩せポイントが!

鏡を見て裸をチェックすることは心理学ダイエットでも◎!
必ず全裸になって細かく自分を客観視すること。
チェック後、ここを細くしたい等イメトレすることが大切です。

ハリウッド女優や、日本でも長澤まさみさんなどがしています♪

 

マギーの激やせダイエット方法5ポイント

毎朝毎晩、酵素ドリンク!
TVを見ながら筋トレ
自分でリンパマッサージ!
オフの日は溶岩浴
野菜多めの食事!

 

マギーの激やせダイエット方法解説ガイド

毎朝毎晩、酵素ドリンク!

代謝+お腹の調子がよくなるそうで、毎日忘れず飲むようにしているそうです。
ダイエット・美容・健康に良いので、女優やモデルから人気のダイエット法です♪

太りやすい方も、痩せ体質に導きながらダイエット出来るので、結果も早くリバウンドもしにくいです。

朝起きるのが辛い、疲れやすい、便秘気味、痩せにくい方向き◎

TVを見ながら筋トレ

腹筋⇒30~40回くらい
膝つき腕立て伏せ⇒40~50回くらい

自分でリンパマッサージ!

アキレス腱を挟むように下から上へマッサージ!
ふくらはぎなども必ず「下から上」にマッサージするそうです。

 

おすすめアイテム:スリミングジェル

特にバレリーヌは可愛いのに機能的!
「引き締めサポート成分」「HOT成分」「高級美容成分」が入っていて優秀!

オフの日は溶岩浴

お湯をつかわない温泉と呼ばれる溶岩浴♪
天然の溶岩の上にタオルを敷いて、横になります。
岩盤浴よりも温度が高いので、汗をかきたい方に◎

野菜多めの食事!

野菜から食べること!
炭水化物は1日1食にして、なるべく食べない
そしてトマトを1日1個食べているそうです♪

トマトにはリコピンが多く含まれ、肌・髪・血管が若く保つのをサポートしてくれます!

「痩せたね!!」と言われたい方必見♪


特におすすめなのが、酵素ドリンクです(*^^*)

ダイエットで成功するためには、痩せやすいカラダ作りが重要。
太りやすい体質では効率も悪く、失敗しやすいんです!!

痩せやすいA子さんとあなたが同じ時間、同じ運動をするとします。
A子さん⇒体重が落ちやすい♪
あなた⇒体重が変わらない‥

 

同じ食事を食べたとします。
A子さん⇒太りにくい♪
あなた⇒すぐ体重が増える‥

 

そこで、おすすめは痩せ体質に導く「ベルタ酵素」


雑誌ViVi・Popteen・VERYなどに掲載されていて、
テラスハウスメンバーも飲んでいることで有名!

他の酵素ドリンクよりスゴイところ
  • 業界最大級の酵素数!165種類!
  • 三大美容成分(ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ)
  • 美味しいピーチ味♪

 

酵素がたっぷり含まれているので、しっかりと痩せ体質に導きながら
ダイエット出来ますよ(*^^*)

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