吉瀬美智子の産後ダイエット方法がスゴイ!徹底調査してみた!

吉瀬美智子の激やせダイエット方法

私はお茶が好きで、紅茶やウーロン茶、麦茶、緑茶、ハーブティーなど色々飲む(抹茶だけは苦手です)んですが、最近じわじわとハマっているのがルイボスティーです!

吉瀬美智子の激やせダイエット方法とは?

ルイボスティーはミネラルが豊富です。
ミネラルは大切な栄養素で、不足すると体がダルくなったりします。
にも関わらずミネラルは体内で作ることが出来ません。
なので、食品などで積極的に取っていく必要があります。

吉瀬美智子の激やせダイエット方法ポイント

また、腸内環境を整える効果があるので便秘の人にもオススメ。
そして、ルイボスティーはノンカフェインなのも嬉しいです。
カフェインといえばコーヒーのイメージですが、紅茶、緑茶、ウーロン茶、お茶ではありませんがココアにもカフェインは含まれています。
ルイボスティーはカフェインゼロなので、子供や妊娠している方でも安心して飲めます。

 

クセもあまり無く飲みやすいお茶なので、気になる方は一度試してみてはいかがでしょうか?

 

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