【太った?】水卜麻美さんのダイエット方法【激太り・激やせ】

水卜麻美の激やせダイエット方法


TV「ヒルナンデス」で人気の水卜麻美さん♪
食レポはとても美味しそう食べて、しっかりコメントもしていて見事(*^^*)

子供の頃はぽっちゃり⇒アナウンサー試験のため激やせ(7kgダイエットに成功)
⇒ぽっちゃり体型⇒「24時間テレビ」のために激やせ!

身長158cmで体重は55kgだとネットでは言われています。
2013年10月には60kg台だったそうです…!!
ダイエットの目標体重は50キロ台前半だったそうです!

 

2ヶ月でみるみる痩せていました!!

 

水卜麻美さんの激やせダイエット方法とは?

水卜麻美さんの激やせダイエット方法

TVを見ながら、することが多い独自のダイエット方法。

 

★肩甲骨を動かす(肩甲骨は痩せやすい脂肪が溜っているそう)
★顔面ストレッチ(口の形を動かす)
★足のスクワットの動き(太ももを細くしたい方)
★腹式呼吸(ドローイングダイエット)
★腰を回転する(女性らしい美腰)

 

これを同時にする!というダイエット方法なんです!

 

水卜麻美さんはダイエット成功しやすい秘訣は?


鍛えているので新陳代謝は良く、ダイエットすれば効率良く下がる「痩せ体質」だそう。
なので、ダイエットしよう!と思ったら、すんなり痩せることが出来るのだと言われています。

 

だけど、それ以上に食べることが大好きで、ぽっちゃりの原因は食べ過ぎ…
※おやつにかつ丼などを食べることもあるそうです(笑)

 

鍛えなくてもかんたんに「痩せ体質」に導く方法がある?!

芸能人やモデルさんは太らないために、「痩せ体質」になるようにしています。

米倉涼子さんやモデルのえびちゃんなど、しっかりと体型キープしている方は
「酵素」をよく摂るようにしている、とコメントしています!!
芸能事務所に入ると「酵素摂取」=ダイエットのコツを教わるそうです!!
酵素は痩せ体質に導きながらダイエットすることが出来るんです♪

 

私は太りやすくて、ダイエット結果が出るまで時間がかかって諦めてしまうことが多かったんです。
しかし、酵素を摂るようにしたら、ぐっとダイエットがかんたんに感じるようになりました!!

 

私は「ミネラル酵素グリーンスムージー」を飲んでいます♪

激やせした、ダレノガレ明美さんや、藤本美貴さんが愛飲していて
ダイエット結果も早くて助かりました…!

ミネラル酵素グリーンスムージー?


雑誌でも話題になっているミネラル酵素グリーンスムージー♪

 

  • 栄養素200種配合!!
  • 1食22.86kcal&80円!!
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体調や環境など、それは人それぞれに違うもの。
だからこそ、「自分には何が合うのか」をしっかりと見極める目が大切です。

 

太りやすい、痩せ体質を目指したい、なかなかダイエットが成功しない、そんな方にオススメです(*^^*)

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