矢口真里ダイエット方法※激太り→激痩せの身長体重は?

矢口真里“激太り”ダイエット

ネットを利用して、今、様々なコミュニケーションが生まれていますね。
ネットのせいで、マイナスなコミュニケーションもできてしまうというのは残念ですが、私の周りではネットのコミュニケーションが非常に良い感じに行われています。
例えば、離れて住んでいる学生時代の友人と毎朝、LINEで挨拶代わりの軽い会話なんかできるのはなんだか、すごいです。
離れている人とも疎遠にならないというのは嬉しいことだと思います。
そして、入会している、ダイエットサイトで、メッセージ交換をしていた人なんかとも、現実の世界でお友達になって、オフ会なんて開くこともあります。
ネットがなかったら、繋がる事ができない人と繋がれたということは、すごい奇跡みたいで嬉しいです。
今日はダイエットサイトで知り合った、仲間とカラオケにいって、楽しみます。

 

ダイエットをはじめて約10日…。
まったくやせないのはどうしてだろう…。

 

矢口真里“激太り”ダイエットは自宅で!

食事を減らし、間食を控え、コーラは厳禁、
毎日wii fitで30分の運動を欠かさず
やってるのに~!

 

あー、30分じゃあ足りないのかなあ。
1時間はやらないとダメかなあ。
筋トレ増やそうかなあ。

 

やっぱり歳を重ねると、代謝が悪くてやせづらく
なるもので。
もっと若い時は少し食事を控えたり、ちょっと仕事が
ハードだっただけで、わりとすぐ体重落ちたんだけどね。

 

どうにか来月の新しい回転寿司屋さんのオープンまでには
3キロ落としたいんだけど、どうしようかな。
子どもたちの食べ残しも食べないようにして、
おやつにもつきあわないで、
徹底的に1日中おなかすいてる状態にしちゃう?
それとも、そこそこ食べてそれ以上の運動で
減らしにかかるか…。

 

う~ん、悩ましい。

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